Arte em prol da saúde!

Que tal assistir a um bom espetáculo?

Se você é o tipo de pessoa que gosta de ir a concertos, galerias de arte, teatros ou cinema, temos uma boa notícia: de acordo com um novo estudo norueguês sobre bem-estar e felicidade, publicado no Journal of Epidemiology and Community Health (2017), você é provavelmente mais saudável e de bem com a vida do que aqueles que não têm os mesmos hábitos.

Quem usufrui de cultura e lazer tende a possuir melhores formas física e mental e ainda sofre menos de depressão e ansiedade. Os pesquisadores dizem que tais programas podem ajudar a aliviar o estresse e a reduzir seus impactos no corpo, como o aumento da pressão sanguínea e dos hormônios associados a ele.

O estudo apontou que os que frequentavam eventos culturais – 14% são mais satisfeitos com a vida, 13% são menos propensos a sofrerem de ansiedade e 12%  tem menos tendência a se sentirem deprimidos.

A ciencia comprova!

Frequentar eventos culturais, praticar esporte, dançar, cantar ou participar de encontros e reuniões com amigos e família só trazem benefícios à saúde física e mental.

Teatro, cinema, musical entre outras atividades culturais são ótimos meio de entretenimento e um forte aliado ao combate do estresse cotidiano. A Organização Mundial de Saúde define isso como um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

Veja como as emoções sao benéficas: 

Rir  – São mais de 400 músculos que ativamos quando rimos. Segundo estudos, rir por 20 segundos tem o mesmo efeito que três minutos de exercício aeróbico. Além disso, o corpo libera endorfina e serotonina, substâncias produzidas pelas células do sistema nervoso central, o que ajuda a reduzir a dor. O riso e o humor reduzem os níveis de estresse, então, assistir uma boa comédia pode te livrar de algumas horas na academia e do consultório médico.

Chorar- Nós tendemos a associar sentimentos negativos ao choro. No entanto, estudos laboratorial “Cry Me A River: The Psychology Of Crying”, publicado na Science Daily, mostrou que os efeitos calmantes de choro duram mais tempo no corpo do que as fontes de estresse. Chorando você libera adrenalina e noradrenalina promovendo uma sensação de alívio. Então pode se emocionar a vontade com os personagens.

Sair para um evento cultural com amigos só traz benefícios. Sabemos que ter relações fortes assegura uma vida mais longa. Existem experiências que mostram que quando estamos entre pessoas queridas, liberamos oxitocina, um hormônio conhecido como hormônio do amor, que costuma ser produzido quando estamos com quem gostamos e isso, com certeza, traz uma melhora na qualidade de vida!

Agenda Cultural Buenos Ayres

Aproveite duas novas parcerias fechadas pelo Laboratório Buenos Ayres especialmente para beneficiar seus clientes, com descontos imperdíveis em duas atrações culturais de grande sucesso.


BIBI, Uma Vida em Musical –  50% de desconto!

A trajetória pessoal e profissional da grande estrela brasileira Bibi Ferreira, hoje com 95 anos de idade e 77  de palco,  é contada nesse espetáculo musical em temporada paulista, após sucesso e elogios da critica em sua passagem pelo Rio de Janeiro.

 No espetáculo a história familiar, profissional e amorosa da artista se enredam. O musical percorre todas as fases da vida de Bibi, da escolha do seu nome, sua preparação para os palcos, os espetáculos musicais, seus casamentos, o nascimento da filha, as viagens para Portugal e Inglaterra a trabalho, a homenagem da escola de samba Viradouro até sua chegada a um teatro da Broadway, aos 90 anos.

Escrito por Artur Xexéo e Luanna Guimarães, sob direção geral de Tadeu Aguiar. A atriz paulistana Amanda Acosta interpreta a estrela Bibi e o espetáculo conta com 33 canções, interpretadas por diversos músicos.

Local: Teatro Bradesco – Bourbon Shopping – Rua Palestra Itália, 500 – Perdizes 

Sextas, sábados e domingos – com sessões em horários variados.
Ingressos com preços de R$ 75,00 a R$ 150,00  (preço de bilheteria)
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O Pai – ingressos por R$ 30,00 !

Uma comédia dramática, leve, tocante e muito atual, que retrata com requintado humor e sensibilidade as vidas de um pai e de uma filha no universo provável de um homem saudável cuja memória vacila, as transformações trazidas pelo tempo, pela idade e pela convivência familiar. Tudo tratado de maneira poética, lúdica, romântica. 

Estrelada pelo experiente Fulvio Stefanini, que faturou o Prêmio Shell de melhor ator do ano pela sua atuação nesse espetáculo, a peça O Pai, de Florian Zeller, é considerado um fenômeno mundial e atualmente em cartaz em mais de 30 países. 

Local: Teatro Renaissance  – Alameda Santos, 2233 – Jardins 

Sextas e Sábados às 21h30 – Domingos, às 18h

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