Ainda dá tempo de perder alguns quilinhos ou medidas para o verão

Contagem regressiva para o Verão!

Os dias mais claros, longos e quentes convidam para sair da toca e desfrutar tudo que o verão pode oferecer para quem está de bem com a vida.

Faltam cerca de 30 dias para que a estação mais aguardada do ano se instale aqui deste lado do equador: oficialmente, ele chegará dia 21 de dezembro, às 13h28.

Com essa proximidade, aposto que você está pensando: “ihh, preciso perder alguns quilinhos e algumas medidas” …

Todos sabem que a clássica fórmula para emagrecer é simples: vida saudável, alimentação equilibrada e atividade física, para gastar mais calorias do que aquelas que você ingere durante as  refeições.

Auxiliares Poderosos

Pensando em te ajudar a concretizar a meta de perder peso e diminuir medidas, nossa equipe farmacêutica preparou algumas dicas e promoções imperdíveis : 

Cacti-Nea ^TM

Conhecida como “Drenagem Linfática em Cápsulas”, é um nutracêutico com propriedades antioxidantes e diuréticas, sem que ocorra perda de minerais do nosso corpo.

Tem origem do fruto da Opuntia ficus-indica, auxilia ainda na redução dos níveis de colesterol e triglicérides no sangue humano. Por reduzir o estoque de gordura no corpo, Cacti-Nea também ajuda a afinar a silhueta.

ModuliP GC^®

Promove a redução do acumulo de gordura abdominal através da modulação do cortisol.

O cortisol, proveniente de estresse crônico, pode aumentar  a deposição de gordura, principalmente na região visceral.

Modulip também auxilia na melhora dos sinais de celulite (melhora da hidratação, flacidez e relevo cutâneo)

Saffrin^®

Auxilia na perda de peso através do controle da saciedade, redução do estresse e da ansiedade.

Saffrin promove sensação de saciedade e consequente perda de peso, pela diminuição da compulsão alimentar, contribuindo para o equilíbrio emocional. Além dessas ações, Saffrin ainda reduz o estresse e alivia os sintomas depressivos.

Morosil ^®

Promove a redução da gordura abdominal através do aumento da sensibilidade à insulina.

Extraído das laranjas vermelhas Moro, cultivadas exclusivamente na área em torno do vulcão Etna, na Sicília (Itália). Morosil é um ativo que auxilia na perda de peso e na redução da gordura abdominal.

Além desses auxiliares poderosos disponíveis para manipulação, temos algumas outras dicas importantes. Mudar hábitos, diminuir o sedentarismo, equilibrar sua alimentação e incorporar hábitos saudáveis são importantes não só para perder peso mas também para manutenção da boa saude.

Vamos lá:

Atividade física

A prática correta de atividades físicas deve ser acompanhada por um profissional específico que você encontrará nas academias, clubes, aulas de yoga etc.

Mas se você está “sedentário” ou parado há muito tempo, pode começar mudando alguns hábitos simples:

• Vá a pé ao supermercado ou padaria
• Se você usa ônibus, desça um ponto antes do seu destino original e termine o percurso a pé
• No escritório ou no seu prédio de apartamento, substitua o elevador por dois ou três lances de escada.
• Use menos o email ou os aplicativos de mensagem e caminhe até o colega de escritório para falar com ele.

Olho na Dieta  

Para que uma dieta tenha impacto real ela precisa ser orientada por um profissional de saúde. Filosofia, convicção, ideologia, modismos. São muitas as motivações que levam as pessoas a optaram por uma ou outra dieta. Lembre sempre que, muito embora possa ser uma escolha pessoal, restrições severas podem ser perigosas para a saúde. Os nutricionistas podem  te orientar como compor um cardápio que respeite suas escolhas sem prejudicar sua saúde.

Mas como dicas saudáveis sempre são bem vindas, vamos a elas:

• Aumente o consumo de verduras, legumes e frutas
• Diminua o consumo dos carboidratos como pães em massas
• Inclua ao menos uma fruta no seu café da manha
• Leve uma saladinha para o trabalho
• Comer de três em três horas ajuda a diminuir a fome no período entre as refeições principais.
• Tenha sempre uma fruta por perto

E se você resolveu acatar nossa primeira dica e vai começar a começar a caminhar mais, aumente também a ingestão de líquidos. Além de melhorar sua hidratação, o consumo de dois litros de água ao longo do dia também vai te ajudar a eliminar toxinas do organismo.

Estamos à disposição

Quer outras dicas? Nossa equipe farmacêutica está sempre à sua disposição para orientar e esclarecer suas dúvidas e te ajudar a curtir mais este verão sem danos a sua saúde e beleza. Basta preencher o formulário: