Saúde na maturidade começa ainda na juventude!
Fatores genéticos têm uma importância bem menor do que se imagina A expectativa de vida do brasileiro vem subindo gradativamente e hoje ela é de 75,8 anos! Até 2050, as expectativas do IBGE indicam que quase 30% da população do Brasil estará na faixa etária…
Bom humor e felicidade andam de mãos dadas
Felicidade é um conceito bastante subjetivo, para o qual existem muitas definições, começando pela filosofia, passando pelas religiões e chegando também ao campo cientifico, pois ela é estudada também pela psicologia e pela psiquiatria. Sigmund Freud, o pai da psicanálise, defendia que todas as pessoas…
Saúde renovada com atividades físicas adequadas ao seu estilo de vida
Escolha a melhor atividade física para você e para sua saúde Para você, que prometeu cuidar mais da saúde neste ano que acaba de começar, nunca é demais relembrar os principais benefícios da atividade física: Ajuda a reduzir e controlar o peso Diminui o risco…
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