Longevidade: a saúde na maturidade depende das suas escolhas de hoje
Que tal passar dos 80 anos? Passar dos 80 e chegar aos 100 anos pode ser o desejo de muita gente porém, mais importante do que completar um século de vida, é viver esses anos com saúde, lucidez e disposição. Embora nenhum país tenha uma expectativa de…
Chocolate pode ser um bom aliado para sua saúde
Delicie-se sem culpa! Já foi tema de filme, livro e até novela. A palavra chocolate desperta os sentidos, aguça o prazer e promove sensações de felicidade em homens, mulheres e crianças! Mas também pode provocar um sentimento de culpa em algumas pessoas… Ainda mais agora, faltando pouco…
Saúde na maturidade começa ainda na juventude!
Fatores genéticos têm uma importância bem menor do que se imagina A expectativa de vida do brasileiro vem subindo gradativamente e hoje ela é de 75,8 anos! Até 2050, as expectativas do IBGE indicam que quase 30% da população do Brasil estará na faixa etária…
Bom humor e felicidade andam de mãos dadas
Felicidade é um conceito bastante subjetivo, para o qual existem muitas definições, começando pela filosofia, passando pelas religiões e chegando também ao campo cientifico, pois ela é estudada também pela psicologia e pela psiquiatria. Sigmund Freud, o pai da psicanálise, defendia que todas as pessoas…
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