Fim das férias: vamos detoxificar?
De vota à rotina, mais leve e com mais disposição Não há quem não extrapole pelo menos um pouquinho nas férias. Ainda mais com esse inverno que andou baixando as temperaturas. E, mesmo quem não conseguiu tirar férias nessa época, um simples final de semana…
Hipertensão, o mal da vida moderna. Saiba como combater e prevenir.
Vamos fazer barulho para espantar esse mal silencioso! Não há doença mais democrática do que a hipertensão. Ela atinge homens, mulheres, idosos, adolescentes e até crianças! Uma em cada quatro pessoas tem pressão alta e as mulheres encabeçam essa estatística. Um dos principais motivos que levam…
Chocolate pode ser um bom aliado para sua saúde
Delicie-se sem culpa! Já foi tema de filme, livro e até novela. A palavra chocolate desperta os sentidos, aguça o prazer e promove sensações de felicidade em homens, mulheres e crianças! Mas também pode provocar um sentimento de culpa em algumas pessoas… Ainda mais agora, faltando pouco…
Dicas detox para aproveitar as festas e as férias
Não se preocupe: mantenha a saúde e a linha! Claro que você já ouviu falar em dieta desintoxicantes– ou apenas dietas detox. Ela está no topo da lista das dietas mais procuradas entre os que querem perder peso, manter a forma e cuidar da saúde….
Fique de bem com você e aproveite tudo que o verão tem de bom, a estação mais alegre do ano
Deixe-se energizar pela luz e o calor do verão Os dias mais claros, longos e quentes convidam para sair da toca e desfrutar tudo que o verão pode oferecer para quem está de bem com a vida. Mas vale lembrar que os raios solares ficam…
Higiene bucal garante saúde para o corpo todo
Sorrir faz bem Ao dar de encontro com um sorriso, não resista, contagie-se, sorria de volta e siga sorrindo e também contagiando. Eita delícia que é sorrir! Um sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta…
Alimentação saudável é bem mais do que ingestão de nutrientes
O melhor cardápio para sua a vida Fala sério! Grande parte das melhores lembranças que carregamos tem como cenário e, muitas vezes, protagonistas, mesas postas com muita cor, cheiro e sabor: as tardes com bolinhos, os almoços em família, as celebrações. Enfim, a alimentação, que…
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