Energia e foco na atividade física!
Ninguém tem dúvidas dos múltiplos e consistentes benefícios para a saúde que a prática regular de atividades físicas oferece, certo? Mas se você não lembra, vamos listar alguns: Ajuda a reduzir e controlar o peso Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose,…
Emagrecer no inverno é possível!
O frio pode favorecer a perda de peso Emagrecer: essa é uma palavra que vive na cabeça de muitos brasileiros e no inverno parece que ela se transforma em um monstro. Mas, você sabia que no inverno pode ser mais fácil perder peso? Com as…
Aqueça a relação com seu amor e fortaleça sua saúde sexual
O prazer está no ar ! Estamos no mês mais romântico e apimentado do ano, quando se comemora o Dia dos Namorados. E se você tem um parceiro(a) sabe bem que esse dia pode ser muito especial. Já teve a curiosidade de pesquisar o termo…
Para envelhecer com saúde, o segredo é começar a se cuidar o quanto antes
Já se imaginou com 80 ou 90 anos? Que a idade vai chegar para todos é um fato. Mas como envelhecer de forma saudável é a pergunta que todos fazem. Fórmula mágica não existe. O que realmente traz resultados é a somatória de vários fatores…
Dicas para turbinar o aprendizado e aumentar o rendimento nos estudos
Volta às aulas: turbinando seu aprendizado Então 2018 começou definitivamente! Dizem que por aqui o ano só começa depois do Carnaval… E vamos à luta novamente. As aulas já estão a todo vapor e, independente do seu objetivo e do seu curso, imaginamos que a…
Deixe as marcas da folia para trás!
Como se recuperar do desgaste dos dias de Carnaval Oficialmente o Carnaval terminou na quarta-feira de cinzas. Mas em muitas cidades ainda existem os blocos “pós-carnaval”, sem falar dos desfiles das escolas Campeãs. Então, depois que o ultimo bloco recolher seu carro de som, você…
Energia para enfrentar a folia é fundamental
Entre na folia com disposição e energia! Chegou o Carnaval, considerada a maior festa popular do planeta! Uma festa democrática, que reúne milhões de pessoas numa explosão de ritmos, danças, cores, fantasias e alegria, muita alegria e bom humor. Muitas cidades têm revitalizado seus carnavais…
Saúde renovada com atividades físicas adequadas ao seu estilo de vida
Escolha a melhor atividade física para você e para sua saúde Para você, que prometeu cuidar mais da saúde neste ano que acaba de começar, nunca é demais relembrar os principais benefícios da atividade física: Ajuda a reduzir e controlar o peso Diminui o risco…
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