Agora é a hora de fortalecer o organismo!
O inverno chegou e os cuidados com a saúde devem ser redobrados! Há quem goste, quem odeie, quem considere a estação mais romântica e glamourosa do ano… Época de usar os lindos casacos e cachecóis. De comer fondue e tomar um delicioso chocolate quente! Mas,…
Arte em prol da saúde!
Que tal assistir a um bom espetáculo? Se você é o tipo de pessoa que gosta de ir a concertos, galerias de arte, teatros ou cinema, temos uma boa notícia: de acordo com um novo estudo norueguês sobre bem-estar e felicidade, publicado no Journal of…
A relação saudável e prazerosa de uma vida a dois
O amor está no ar… Esse mês o amor está em toda parte, nos comerciais, nas ruas, há corações para todo lado, afinal o Dia dos Namorados está chegando! Tem coisa mais gostosa do que uma relação sadia, cheia de romantismo, cumplicidade e paixão?! E…
Para envelhecer com saúde, o segredo é começar a se cuidar o quanto antes
Já se imaginou com 80 ou 90 anos? Que a idade vai chegar para todos é um fato. Mas como envelhecer de forma saudável é a pergunta que todos fazem. Fórmula mágica não existe. O que realmente traz resultados é a somatória de vários fatores…
Cuide da sua mãe como ela sempre cuidou de você, com o carinho e a atenção que ela merece!
Quando nasce um bebê, nasce também uma mãe…. Não pense que tudo são flores com a maternidade. Carreira, casa, família, filhos… Quando se trata de mulheres/mães a palavra-chave é ser multitarefa e é por isso que temos que valorizar as mães, essas mulheres mais do…
Hipertensão, o mal da vida moderna. Saiba como combater e prevenir.
Vamos fazer barulho para espantar esse mal silencioso! Não há doença mais democrática do que a hipertensão. Ela atinge homens, mulheres, idosos, adolescentes e até crianças! Uma em cada quatro pessoas tem pressão alta e as mulheres encabeçam essa estatística. Um dos principais motivos que levam…
Ahh os amigos… Sabia que a amizade também faz bem para a saúde?
Como diz uma frase famosa: “A amizade é um amor que nunca morre”. Desde a infância e – porque não – até o fim das nossas vidas, eles estão sempre presentes. Basta puxar pela memória e voce perceberá que grande parte da sua história, desde…
Longevidade: a saúde na maturidade depende das suas escolhas de hoje
Que tal passar dos 80 anos? Passar dos 80 e chegar aos 100 anos pode ser o desejo de muita gente porém, mais importante do que completar um século de vida, é viver esses anos com saúde, lucidez e disposição. Embora nenhum país tenha uma expectativa de…
Feliz Páscoa!
A época mais saborosa do ano chegou!!! No domingo, 1º de abril, festeja-se a Páscoa, uma época de celebração em família. A data é comemorada em vários países, principalmente os com influências do cristianismo, pois marca a ressurreição de Jesus Cristo. Os espanhóis chamam a data…
Chocolate pode ser um bom aliado para sua saúde
Delicie-se sem culpa! Já foi tema de filme, livro e até novela. A palavra chocolate desperta os sentidos, aguça o prazer e promove sensações de felicidade em homens, mulheres e crianças! Mas também pode provocar um sentimento de culpa em algumas pessoas… Ainda mais agora, faltando pouco…
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